Zen în 10 minute. Peste 300 de sfaturi si exercitii pentru regasirea seninatatii. Ed. 2016 – Sioux Berger

Zen în 10 minute. Peste 300 de sfaturi si exercitii pentru regasirea seninatatii. Ed. 2016 – Sioux Berger

26,10 lei

Detalii

SKU: el351856 Categories: , Tag: Brands: .

Product Description

Stres anxietate surmenaj. Cum putem scapa de toate acestea chiar daca nu ne permitem sa renuntam la programul supraincarcat din fiecare zi? Zen este o atitudine care se invata: presupune armonie intre corp si minte umor si echilibru. De aceea veti gasi in aceasta carte peste trei sute de sfaturi si exercitii simple pentru a face fata oricarei situatii la birou in trafic sau acasa: de la exercitii de automasaj de stretching si de meditatie la informatii utile despre calcularea bioritmului si feng shui. Intr-o lume in care aparenta si castigul au devenit motoare mult mai importante decat starea de bine din interior a ramane zen nu inseamna neaparat a petrece ziua meditand departe de ceilalti sau a va consacra tot timpul unor exercitii complicate. Cateva minute sunt de ajuns pentru a va permite sa va regasiti seninatatea pierduta. -Sioux Berger