Jurnal de gravida. Cum sa-ti controlezi greutatea si sa ai un copil sanatos – Carmen Bruma

Jurnal de gravida. Cum sa-ti controlezi greutatea si sa ai un copil sanatos – Carmen Bruma

18,40 lei

Detalii

SKU: el227331 Categories: , Tag: Brands: .

Product Description

Pentru multe femei experienta sarcinii inseamna si un numar foarte mare de kilograme in plus . Acest lucru iti pune in pericol sanatatea dezvoltarea normala a copilului si se transforma intr-un motiv de depresie dupa nastere . A manca pentru doi este o expresie gresit inteleasa si se refera la responsabilitate si nu la cantitate. Cheia este dieta echilibrata din perioada sarcinii care sa asigure toti nutrientii necesari evolutiei sarcinii si o acumulare ideala de kilograme intre 10 si 14. Jurnal de gravida – Cum sa-ti controlezi greutatea si sa ai un copil sanatos este un ghid practic cu sfaturi utile pentru femeile insarcinate sau cele care intentioneaza sa aiba un copil. Este experienta proprie a autoarei care la 37 de ani a reusit sa acumuleze doar 10 kg in sarcina a nascut natural un copil sanatos si a revenit la formele initiale in numai 10 saptamani dupa nastere. Carmen Bruma a demonstrat ca se poate iar in carte va dezvaluie secretele ei. In Jurnal de gravida mai gasiti si un meniu complet pentru cele trei trimestre ale sarcinii si o serie de retete de mancaruri ideale pentru femeile insarcinate care vor sa-si controleze greutatea si sa aiba o sarcina usoara.