Cum sa controlam stresul. Calm si relaxat in viata cotidiana. – Christian Neumeir

Cum sa controlam stresul. Calm si relaxat in viata cotidiana. – Christian Neumeir

14,25 lei

Detalii

Product Description

Ne confruntam din ce in ce mai mult cu stresul si agitatia infrigurata. Nu numai in activitatea profesionala dar si in familie in scoli pana si in timpul liber presiunea termenelor suprasolicitarea ne influenteaza viata. Aceasta carte-indreptar ne arata cum sa combatem activ stresul si cum sa ducem o viata echilibrata si sanatoasa. Ce este de fapt stresul? Ce factori pot provoca stres? Cum pot evita stresul? Cum pot combate efectele negative ale stresului? Alaturi de numeroase sugestii si informatii de baza sunt tratate si aspecte speciale referitoare la teme apartinand acestui domeniu cum ar fi Stresul si multitasking-ul sau Stresul si tinnitus.